トラウマからの回復の現実的な目標

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トラウマからの回復の現実的な目標

ゴール

 

再び宮地尚子さんの『トラウマ』(岩波新書)からの引用です。見事にトラウマからの「回復の現実的な目標」を示されていると思ったので紹介しますね。

 

もちろん、心の片隅に傷痕や痛みは残り続けることでしょう。起き上がれない日もあれば、誰とも会わずに心を閉ざしておきたいときもあるでしょう。痛みや苦しさをなくすのが目標ではなく、それらを抱えながらも少しずつ生活範囲が広がり、生きる喜びや楽しさを時々でも味わえるようになることが、回復の現実的な目標といえるかもしれません。(『トラウマ』宮地尚子著、岩波新書)

 

わたしはこれを読んで、うわーまたまた、すごくよく書けているなあ、と感心してしまいました。書き方はとても控えめですが、優しくもあり厳しくもありで、とても現実的なことを書いていると思います。

 

トラウマからの回復の現実的な目標

 

>心の片隅に傷痕や痛みは残り続けることでしょう。

 

これはわたしもよく言う「トラウマは一生もの」と同じことですが、まずはこれを受け入れるのが大変なんですよね~。宮地さんは、一番はじめに隠さず厳しいことを伝えています。

 

>起き上がれない日もあれば、誰とも会わずに心を閉ざしておきたいときもあるでしょう。

 

「ああ!そうなんだよなあ、わかるなあ」とわたしのことかという感じで読んでしまいます。なんかとても傷ついている人への優しいまなざしを感じました。

 

>痛みや苦しさをなくすのが目標ではなく、

 

これはひょっとしたら抵抗を感じるかもしれません。もしかしたら、あなたの心情としては、はやく痛みや苦しさを除去して、それからやりたいことをしたいと思うかもしれません。しかし実は痛みや苦しみは治療を続けて、なくなるかもしれないし、なくならないかもしれない、それが現実のようです。だから症状の除去だけに捕らわれてトラウマ後を生きるのではなくて、症状をもちながらも、同時に「自分を生きる」ことを考えなければならないということを言っているのだと思いました。

 

>それらを抱えながらも少しずつ生活範囲が広がり、生きる喜びや楽しさを時々でも味わえるようになることが、回復の現実的な目標といえるかもしれません。

 

まあ、なんて美しい表現なのだ、とうっとりしてしまいます。とてもトラウマ・サバイバーの気持ちに寄り添った書き方をしているように感じました。特に「生きる喜びや楽しさを時々でも味わえる」のところ。「時々でも」というところが味噌ですね。

 

まあわたしも当事者だからわからないですけど、一般的に言って、人は生きる喜びや楽しさを「時々」味わうのみではないでしょうか。いつも生きる喜びや楽しさを感じている人がいるとしたらそちらのほうが、何か怪しげな薬を飲んでいるとか、病気の疑いがあるのじゃないかしらと思ってしまいます。

 

だから時々にでも喜びや楽しさを感じられるというのは、控えめのように聞こえますが、そこまでいけばもう十分人間としての回復・幸せなところまで来ているのだと思います。

 

精神科医は診察の場でこのような治療の現実的なゴールについて、きちんと説明してくれません(わたしの知る限りでは)。毎回、「様子をみましょう」でおわり、いったい何のための診察なのかと思ってしまいます。今日引用させてもらったようなことをきちんと説明してくれる精神科医が主治医なら、わたしだったらすごく信頼感をもてるよなあと思いました。

 

宮地さんは結論から言っているところがあるので、症状が残るとか言われるとショックを受けてしまう人もいるのかもしれませんが。それでもやっぱりわたしは真実を知りたいと思います。

 

 

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