こんにちは、下村順一です。
元気のないときは、下村家の守護神、想輔、の写真を見て癒されてください。
ニックネームは、ラブリーそうすけ、略して、ラブそう、です。
ま、半分冗談ですが、
気分の波が押し寄せてきて、自己否定的になったり、先について悲観的になってしまっている時は、
頑張りすぎず、少し休んでください。
トラウマサバイブは、時間との闘いです。どうぞなんとかしのいで時間を費やしてください。
寝てもいいし、自分の好きなことだけしてもいいし、だらしなくなってもいい。
なんとか持ちこたえて、その波が過ぎ去るのを耐えてください。
また必ず気分が上昇し、エネルギーが出てきます。
今がつらいときなら、どうぞ、自分にやさしく適当にやってください。
いつかトンネルから脱出することができるでしょう。
そう、自分に言い聞かせている、きょうのじゅんいちでした。